Saturday , November 17 2018
Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / Tag Archives: မနက္အိပ္ယာထ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး

Tag Archives: မနက္အိပ္ယာထ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး

မနက္အိပ္ယာထ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး

တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မနက္အိပ္ယာထထျခင္း မ်က္နွာ မသစ္ခင္မွာ ေသာက္ၾကတာ ရိွသလို တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မ်က္နွာသစ္ျပီးမွ ေရတစ္ခြက္ကို ေသာက္ၾကပါတယ္။ အေရးၾကီးတာက အိပ္ယာထထျခင္းမွာ ဘာမွ စားခင္ ေရတစ္ခြက္ေသာက္ဖို႔ ပါပဲ။ အဲလို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရိွနိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ – ၁။ အသားအရည္ ၾကည္လင္လို႔ လာပါတယ္။ ၂။ အပူ ကင္းစင္ေစပါတယ္။ ၃။ အဝမလြန္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၄။ ခႏၶာကို္ယ္ရိွ ၾကြက္သားမ်ား သန္မာမူ အတြက္ အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။ ၅။ အူမၾကီးကို သန္႔စင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၆။ အဖ်ားေရာဂါ ေဝဒနာေတြကို အလြယ္တကူမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၇။ ေသြးျဖဴဥ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းညိွေပးနိုင္ပါတယ္။

Read More »

မနက္အိပ္ယာထ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး

တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မနက္အိပ္ယာထထျခင္း မ်က္နွာ မသစ္ခင္မွာ ေသာက္ၾကတာ ရိွသလို တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မ်က္နွာသစ္ျပီးမွ ေရတစ္ခြက္ကို ေသာက္ၾကပါတယ္။ အေရးၾကီးတာက အိပ္ယာထထျခင္းမွာ ဘာမွ စားခင္ ေရတစ္ခြက္ေသာက္ဖို႔ ပါပဲ။ အဲလို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရိွနိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ – ၁။ အသားအရည္ ၾကည္လင္လို႔ လာပါတယ္။ ၂။ အပူ ကင္းစင္ေစပါတယ္။ ၃။ အဝမလြန္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၄။ ခႏၶာကို္ယ္ရိွ ၾကြက္သားမ်ား သန္မာမူ အတြက္ အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။ ၅။ အူမၾကီးကို သန္႔စင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၆။ အဖ်ားေရာဂါ ေဝဒနာေတြကို အလြယ္တကူမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၇။ ေသြးျဖဴဥ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းညိွေပးနိုင္ပါတယ္။ …

Read More »